暮らしのお役たち情報サイト集

健康美脚の浴衣で花火大会

健康美脚の浴衣と花火と浴衣ボーイ

さあ、今日は恒例、隅田川の花火大会ですね。

私はまだ、仕事中ですがそろそろ帰ります。
きっと、隅田川の花火大会に向かう人たちがワンサカいて歩くにも歩けない状態
だと思います。もちろん、駅周辺には浴衣ギャルがこれでもかというぐらい
わんさかいますよ～きっと。
浴衣の後姿はかっこいいよね。
特に足首がきゅっと締まった美脚の浴衣は様になってる。


そういえば、梅雨もどこへやら、もうすっかりと夏ですよね…。
花火大会はこれからがピークですね。

浴衣といえば東京ではギャルが来ているのが圧倒的に多いんですけど
地方のお祭りではこれがまた、違うんです。

祇園祭りで有名な京都では浴衣ボーイがこれでもか
というくらいいるんですけど、東京はギャルしか着ていない！

東京のメンズも、もっと浴衣着ようよ！！
祭りの盛り上がりが違うから！！

でも、夜の仕事の方は大変ですよね。
これから仕事ですから...
花火どころじゃないかも。

サッカーアジアカップ日本vsサウジ

今日はサッカーアジアカップ　日本vsサウジアラビアですね。
サウジもなかなか、侮れませんが日本が勝つ事を信じましょう。

それにしても前回のオーストラリア戦はハラハラしましたね。
まあ、事実上の決勝戦とまでいわれたオーストラリアに勝ったのですから価値はでかいです。

中村俊介選手も｢生まれて初めて足が攣った｣そうなので、試合のハードさが感じられます。

結果のスコアは１－１でしたが、ヨーロッパに出稼ぎも多い中堅クラスのこのチームを相手にここまでボールを支配し、相手に試合の中で決定機を作らせなかったのだから、オシムジャパンの戦術の高度さとオシム監督の能力が高いことが改めて証明されｍしたね。

個々のちからを重視したチームつくりのジーコ監督も良かったのですが、日本チームに適しているのはチーム力重視の今の方がgoodかもしれませんね。。

オーストラリアに一点取られた時には、チームの勢いもやばかったですが、その後の、高原選手の動きが尋常じゃなく素晴らしかったですね。

高原選手や中村、川口選手などのベテラン勢が上手くチームを引っ張ってこのまま、勢いで
サウジ撃破と行きたいものですね。

いびきと成人病

快適な睡眠は、「まくら」から？　「いびき」に隠された危険性を探る。 | エキサイト 健康

いびきが健康に深刻な被害をもたらす危険性があるのを知っている方はごくわずかなんですね。たかがいびきと思っているととんでもない事になる場合もあるなんて。

最近の研究でこんなことが明らかになってきたんですよ。｢睡眠時無呼吸症候群に至ってなくても、習慣性のいびきが日中の眠気による事故、高血圧症、心臓病、脳血管障害などを引き起こす可能性があることが明らかになっている。｣

日本の成人3大病がいびきと関係しているとはまさにおどろきです。
脳血管障害についてはこんな風に言われています。

脳血管障害というと、昔から一般的には「脳卒中」という言葉がよく使われてきました。脳血管障害は突然起こる脳の病気で、出血性と梗塞性の二つがあります。出血性にはクモ膜下出血、脳内出血がありますが、どちらも重症の場合、死亡したり、半身不随などの後遺症が残る重大な病気です。閉塞性には脳梗塞（脳血栓）、脳塞栓がありますが、原因は加齢や生活習慣、糖尿病・高血圧・高脂血症などの生活習慣病といわれています。

脳血管障害の症状は、原因が脳血管障害、脳腫瘍、脳挫傷のいずれの場合も、障害を受けた脳の部位で決まってきます。「意識障害」は、脳幹部だけが障害された場合にも、脳全体に障害が及んだ場合のどちらでも起こります。意識障害の段階は、「朦朧状態」から「傾眠状態」、「昏睡状態」までさまざまな状態があります。「片麻痺」は、一般によく耳にする「半身不随」のことです。延髄で神経が交差するので、左の脳が障害を受けると「右片麻痺」、右の脳が障害を受けると「左片麻痺」になります。なお、脊髄が障害を受けた場合は、両方の手あるいは両足が麻痺を起こします。「言語障害」は、ろれつがまわらない「構音障害」と、発している言葉がよくわからない「失語症」に分かれます。構音障害の場合はゆっくり話せば、意味はどうにかわかりますが、失語症では、「あ～」とか「う～」とかいうだけなので、認知症と勘違いされることがありますので、注意深く観察する必要があります。

脳の病気

葉酸パワーで現代女性を美しく

最近話題の「葉酸」をご存知ですか？
「葉酸」というのは水溶性のビタミンＢ群の一種であり体の必須栄養素の1つなんです。

｢葉酸｣という名前の由来は1941年に初めてほうれん草の葉から見つかったことから来ています。ラテン語で葉を意味するの「folium」から「folic acid　＝　葉酸」と名前がつけられたそうです。

そして、葉酸がどんな働きをしているのかというとですね、体の代謝に深くかかわり細胞核を合成するときに補酵素の役割を担っています。簡単に言うと、体の中で細胞が分裂するときに欠かせない栄養素なんですね。

葉酸の働きは妊娠・出産する女性には栄養素として必須なんですね。でも、それだけではなく、もっといろんな働きをしてくれるようです。女性にはうれしい事に、月経前症候群（PMS）、動脈硬化、貧血、抜け毛、肌荒れ、胃腸障害の他に免疫力の低下にも効果があるのだそうです。


貧血や動脈硬化といったことから、目に見える肌荒れや抜け毛といった女性に役立つ効果が
満載ですね。

やはり、お肌や髪の毛は外面を磨くだけでなく内面からも磨かないといけないようですね。
葉酸をたくさん摂取して健康美人になりたいものですね。

美肌効果といえば最近、｢佐伯チズの美肌法｣が効果あるみたいですね。
世間では凄い人気の美肌法です。